Gigi merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan sangat penting bagi manusia. Selain berfungsi untuk mengunyah makanan, gigi juga memiliki peranan penting yakni dalam hal penampilan. Gigi yang putih dan sehat akan menambahkan kepercayaan diri bagi seseorang.
Senyum yang cerah dengan gigi yang putih adalah impian banyak orang. Meskipun ada banyak produk pemutih gigi komersial di pasaran, banyak juga orang yang mencari cara memutihkan gigi secara alami.
Berikut ini adalah 10 cara alami yang dapat membantu memutihkan gigi teman-teman tanpa menggunakan bahan kimia yang berbahaya. Berikut penjelasan lengkapnya,
1. Baking soda
Baking soda merupakan bahan alami yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Campurkan sedikit baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta. Gosokkan pasta tersebut ke gigi teman-teman selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini beberapa kali dalam seminggu.
2. Kulit jeruk
Kulit jeruk mengandung asam sitrat yang dapat membantu memutihkan gigi. Gosokkan bagian dalam kulit jeruk yang segar ke gigi teman-teman selama beberapa menit, lalu bilas dengan air. Lakukan ini sebelum tidur setiap hari selama beberapa minggu.
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi plak dan memutihkan gigi. Lakukan cara ini dengan berkumur menggunakan minyak kelapa selama sekitar 10-15 menit setiap hari.
4. Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah bahan pemutih alami yang umum digunakan. Campurkan sedikit hidrogen peroksida dengan air, lalu gunakan untuk berkumur-kumur. Pastikan teman-teman tidak menelannya dan hanya berkumur selama beberapa detik. Lakukan ini sekali atau dua kali dalam seminggu.
5. Apel
Apel adalah buah yang memiliki tekstur yang dapat membersihkan gigi dan mengurangi noda. Mengunyah apel secara rutin dapat membantu menjaga kebersihan gigi dan memutihkannya secara alami.
6. Makanan berserat
Makanan yang tinggi serat seperti wortel, seledri, dan brokoli dapat membantu membersihkan gigi secara alami dan merangsang produksi air liur, yang membantu menjaga gigi tetap bersih.
7. Air garam
Siapa sangka bumbu dapur yang satu ini bisa kita gunakan untuk membersihkan gigi sehingga gigi bisa tetap putih bersih. Caranya hanya dengan melarutkan garam ke dalam air. Gunakan air yang berisi larutan garam untuk berkumur-kumur.
Air garam bisa mengurangi penumpukan plak pada gigi, sehingga berguna untuk membersihkan gigi dan mencegah penyakit pada gigi dan mulut.
8. Pepaya
Pepaya mengandung papain yang merupakan enzim protease alami. Enzim protease ini bisa berfungsi untuk memecah protein, termasuk stain yang menempel pada permukaan gigi sehingga gigi bisa tetap bersih dan putih.
9. Nanas
nanas memiliki kandungan enzim seperti catalase, bromelain, dan polyphenol peroksida. Oleh sebab itu, nanas bisa dipakai sebagai bahan alami untuk membersihkan dan memutihkan gigi.
10. Mengurangi makanan dan minuman berwarna gelap
Makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan soda dapat menyebabkan noda pada gigi. Mengurangi konsumsi makanan dan minuman ini dapat membantu menjaga gigi tetap bersih dan putih.
Ingatlah bahwa hasil pemutihan gigi alami mungkin tidak secepat atau seintensif dengan menggunakan produk pemutih gigi komersial. Tetapi dengan konsistensi dan penggunaan rutin, cara-cara alami ini dapat membantu memutihkan gigi teman-teman secara alami tanpa risiko dan efek samping yang merugikan. Sekian dari kami, terima kasih.
